yo.. muy mal :/

me acabo de comer 1 huevo con papas y 1 rebanada de pan integral... me siento super mal y super culpable... quisiera vomitar pero yo estoy en contra de mia xq me acuerdo de la gente qe no tiene nada qe comer y x eso prefiero ser ana!!

no se qe hacer... yo creo qe no cenare nada...

desayune 1 manzana
comi 1 evo con papas y rebanada y pan

cena: tal vez  manzana

2 litross de agua C:

owwww!!
super feliz encontre una blog donde estan iniciando una carrera de kilos... espero qe me dejen entrar ya qe comienza hoy!!!

feliz feliz feliz

60 kilos

ayer fui a casa de mi mama y me pese, pesaba 60 kg
dejenme contarles qe el ultimo mes eh hecho de todo para bajar de peso
compre una leche de alpistle qe tambien la pueden hacer en su casa ustedes mismas
la estube tomando 3 semanas y bajje 2.5 kg ya qe al principio de la meta pesaba 65kg
este fin de semana qe paso hice la dieta de mergencia qe les comparti hace ratito... DIETA DE EMERGENCIA 1 y baje 2.5 kilos en 1 dia, al siguiente dia tamben la hice pero... mmmm no me pese para ver los resultados... y me di un atracon de comida el fin como premio!!
esa semana comienzo otra vez
voy a checaar en mi diario de dietas aver cual se me antoja hacer esta semana
un tip qe les doy es qe no haga una dieta mas de una semana xq el cuerpo se acostumbra y luego no bajan nada!!

mandamientos ana y mia

bueno  algunos tips de lo qe podemos hacer durante el camino a ser mas delgadas...

1. Si no estas delgada no eres atractiva.

2. Estar delgada es lo más importante.

3. Compra la ropa adecuada, córtate el pelo, toma laxantes, muérete de hambre... lo que sea

para estar más delgada.

4. No comerás sin sentirte culpable.

5. No comerás comida que engorde sin castigarte después.

6. Contarás calorías y limitaras tus comidas de acuerdo con ellas.

7. Los designios de la báscula son los más importantes.

8. Perder peso es bueno, engordar es malo.

9. Nunca se esta lo suficientemente delgada.

10. Estar delgada y no comer demuestran la autentica fuerza de voluntad y nivel de éxito.

dieta de emergencia 1

hola chicas!
hoy les voy a contar una dieta de emergencia fabulosa!!

se trata de dieta liquida...
en la manana como desayuno es
1 taza de cafe con 1 sobre de azucar light y 1 cucharada de leche

en la tarde como comida..
2 tazas de agua con 1 cubito de caldo de pollo el qe es marca knorr suisa o asi... aca en mexico los venden en los super mercados

en la noche
1 jugo de naranja natural
si no lo quieres hacer asi con las naranjas, la marca de jugos jumex vende uno qe viene en un envace color negro de carton y sabe bien natural

puedes tomar durante el dia tus 2 litros de agua y jugos sin azucar...
el secreto es cero solidos..

se pierden de 1 a 3kg menos en 1 dia...
si te da hambre... pienza qe manana pesaras 3kg menos

suerte nenas!! <3

bienvenid@S

Ete blog es un diario de chicas... donde nos contaremos anecdotas, experiencias, pleitos, dietas, hijos (si tienes) ejercicios y todas esas cosas qe aveces no le podemos contar a alguien mas... aqui tu eres especial, aqui tu nos puedes contar todo lo qe te hace sentir mal, y todo lo qe te hace feliz... BIENVENIDA <3

bienvenid@s

hola! bienvenid@s a mi diario, donde les contare un poquitto de mi vida y sobretodo de mis dietas y esas cosa de chicas <3