ayer fui a casa de mi mama y me pese, pesaba 60 kg
dejenme contarles qe el ultimo mes eh hecho de todo para bajar de peso
compre una leche de alpistle qe tambien la pueden hacer en su casa ustedes mismas
la estube tomando 3 semanas y bajje 2.5 kg ya qe al principio de la meta pesaba 65kg
este fin de semana qe paso hice la dieta de mergencia qe les comparti hace ratito... DIETA DE EMERGENCIA 1 y baje 2.5 kilos en 1 dia, al siguiente dia tamben la hice pero... mmmm no me pese para ver los resultados... y me di un atracon de comida el fin como premio!!
esa semana comienzo otra vez
voy a checaar en mi diario de dietas aver cual se me antoja hacer esta semana
un tip qe les doy es qe no haga una dieta mas de una semana xq el cuerpo se acostumbra y luego no bajan nada!!
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